缺少维生素c吃什么好？除了蔬菜呢？
女 | 35岁 2019-11-05 15:27:38
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健康咨询描述： 孩子平时不喜欢吃菜，我害怕他身体内缺少维生素c，而且各种各样的维生素基本上都是从菜中获取的，听说汤臣倍健维生素吃不错，请问缺少维生素c可以吃什么，有哪些水果可以給孩子吃？
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2019-11-05 15:55:47 我要投诉
病情分析：
您好，维生素c缺乏，会导致皮肤和黏膜以及关节腔以及肌肉内出现有异常的出血的情况。同时也容易导致出现有骨质脆弱发生骨萎缩的情况，也会导致出现有牙龈充血水肿。同时也会导致身体经常性的疲劳和虚弱，还有就是维生素缺乏，可以延缓伤口的愈合，降低身体免疫力，出现抵抗力低下，经常性的感冒发热。
指导意见：
您的描述，保健品适当服用，保健品不可以代替药物，建议您多给孩子吃一些瓜果蔬菜，含维生素C高的水果有很多，比如桃子、苹果、葡萄、橘子、橙子等新鲜水果
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