睡不着觉，感觉有点焦虑

      病情分析：
      你晚上睡不着觉，心里有些紧张，感觉心里主要是焦虑，这种情况有可能是过度焦虑造成的失眠。长时间下去容易出现焦虑症。
      指导意见：
      焦虑症是以焦虑情绪为主，并表现为胸闷，心悸，呼吸困难，身体震颤等躯体症状。你晚上焦虑睡不着觉，有必要到医院精神心理科检查治疗。通常需要挂临床心理科或精神心理科。

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你说晚上睡不着就感觉有焦虑，心里有些慌张，不知道去哪个科室检查。
      指导意见：
      像你这种情况，如果时间较长，严重的影响了你的生活，出现了焦虑的情绪，可以到正规公立三甲医院精神心理科相关的咨询与测试。由专科医生明确诊断，给出相应的治疗意见。
      

      病情分析：
      你好！建议你到正规的三甲医院心理科面询治疗。多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。
      指导意见：
      建议您要放平心态，相信自己会好起来的。平常注意锻炼身体，转移注意力，增强体质，提升睡眠质量和睡眠时间。倾诉是解决心理焦虑的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离焦虑。
      
      以上是对“睡不着觉，感觉有点焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！