健康咨询描述: 最近心情一直不好,还突然很想哭,对搞笑的事情也不想笑,感觉压力很大,不想说话
病情分析:
根据你的情况,14岁,情绪低落,压力大,考虑你目前因为压力大出现了适应不良伴抑郁情绪了,请问你这种情况持续多久了?对生活学习睡眠有没有影响?
指导意见:
建议你减轻压力,多锻炼运动改善情绪,多去放松心情,练习冥想放松,多去做开心的事情。如果对学习睡眠有影响的话建议到专科医院进一步检查明确
觉得学习没有动力,对前途很迷茫,不知道该怎么办
你现在是上初二还是初一?是什么时候开始有这种不舒服的?让你感觉到压力比较大的事情是什么方面呢?除了情绪低落,对未来迷茫,有没有经常爱胡思乱想,易紧张、担心,注意力不能集中,爱生气的情况呢?
我现在上初三,大概从上周开始就有了,您说的以上状况都有
初三了学习更紧凑了,压力也会急剧增加,目前考虑你是压力大出现了焦虑抑郁情绪。有效的处理是:1.心理咨询治疗(主要是要让你知道你为什么会有焦虑抑郁,是情绪问题导致你学习不能,那既然是情绪问题我们下一步应该怎么处理)2.加强运动锻炼降低焦虑,改善抑郁,既然现在有焦虑抑郁情绪问题,那大脑不受控制去乱想,那我们就要去加强运动让大脑休息才能不去想,大脑休息好了你的心情才会好转3.多做一些开心的事情,开心的时间多了,烦恼的时间才会少4.多做深呼吸以及冥想放松,改善情绪
病情分析:
从你提供的资料上来看,你刚刚十四五岁,伴随着月经初潮的年龄进入了青春法语期,一个特殊敏感的一个状态
指导意见:
发生了一些情绪上的反应,也可以理解出现了这种状况,以后我们有更多的与成年人交流沟通,她们毕竟有很多的生活经验,值得我们学习和借鉴,慢慢的就会好起来。
病情分析:
你好,看了你的描述,孩子,你现在的年龄刚刚进入青春期,情绪情感都很容易发生变化,出现这样的症状的确是抑郁了。
指导意见:
根据你的描述,你抑郁的原因应该就是压力太大了,现在是中学生了,学习压力很大,是否还有别的压力,比如跟老师,同学,家长等关系紧张,这样会严重影响你的学习,建议把情况告知家长,带你去做做心理疏导,同时多跟别人交流,精神放松。
以上是对“感觉好像得了抑郁症,不想说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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