有问必答网心理健康科 → 感觉整个人状态不太对,没精神,焦虑脾气又暴躁

感觉整个人状态不太对,没精神,焦虑脾气又暴躁

女 | 21岁 2019-10-31 11:57:27 3人回复 来自

健康咨询描述: 有一大段时间了,好像年初到现在,就做事以前挺麻利的,现在就特别想拖拉,没有一点精神气,然后脾气又感觉特别暴躁,人也很焦虑,最近因为家里逼着要结婚,就特别恐惧又害怕,身体直发抖,眼泪直掉。

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-10-31 12:00:51 我要投诉

      病情分析:
      看得出来,你被这种现实的问题已经对你产生了一些情绪上和生理上的困扰和反应,要引起你的注意和下一步的处理
      指导意见:
      发生了这样的问题的时候,我们要真诚的面对,这样的问题,毕竟婚姻大事也是我们个人的事情,也是整个家庭关注的问题,这种一味的逼婚没有征得你的同意,确实是让你引起焦虑的反应,要和家庭当中的成员进行沟通和协调
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-10-31 12:05:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在的症状应该是抑郁,还有暴躁,属于双向情感障碍问题,但是原因非常清楚。
      指导意见:
      根据你的描述,你因为被家里逼着结婚,自己实在不想结婚,导致出现上述一系列症状,这种情况好办,可以跟父母说清楚自己的想法,本来年纪又小,说实在的还不适合结婚,作为父母应该能理解你的。然后你就会感觉放松了,症状就会消失的。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-10-31 12:08:09 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的焦虑,暴躁,恐惧的现象,都是心理方面的问题,需要进行心理方面的调节。
      指导意见:
      这种情况建议你应该先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,有事情要多与家人沟通,减轻心理压力,精神放松,保持心情愉快,用积极向上的心态面对生活。
      
      以上是对“感觉整个人状态不太对,没精神,焦虑脾气又暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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