健康咨询描述: 总觉得很累、怎么都睡不醒、每天睡醒要躺床上很久还不想起来、还感觉晕晕沉沉的、上班也没有动力、总想着休息、去健身也没力气、我这怎么了、
这是身体亚健康,脾虚湿气重的表现,建议你服用中成药参苓白术散调理一下,可以健脾益气祛湿,平时多喝点山药粥,喝点红豆薏米粥,可以健脾益气祛湿!不要吃辛辣刺激的食物。可以喝点枸杞菊花茶。一定不要熬夜。
病情分析:
每天感觉到累而且嗜睡,这都是脾气不足的原因造成的,但是没有实质性的病变。
指导意见:
可能是长期劳损性疾病所引起的,建议运用中药汤剂进行调理,以益气健脾为主,适当的增加膳食营养,减少体育锻炼。
病情分析:
一般考虑与胃肠功能紊乱和消化障碍有关,由于消化和吸收不好导致能量的供应障碍,才会有上述的表现的,只要能积极的调理胃肠功能是可以康复的,必要时需要做血钾等检查。
指导意见:
考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼,要注意劳逸结合。
以上是对“年纪轻轻就觉得累、、”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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