年纪轻轻，觉得自己很多烦恼

      你这么年轻，要大胆的表现自己。不要怕别人伤害自己。只要你自己付出真诚，以一颗阳光的心态和别人相处。不要计较得失，就会处理好人际关系。吃一点亏也没有关系。慢慢的你就会发现自己会融入到别人的生活当中。像你希望别人如何对待你那样去对待别人。多发现自己的优点，扬长避短。消除自卑心理。每个人都是有优点的。找到自己的价值。增强自己的自尊感。获得高自尊，需要好好学习。提升内在动力。努力超越他人。

      你好，很高兴为您提供咨询，建议你有意识提升自己的自信，多自我肯定。平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯更利于身心健康。您可以找心理医生疏导一下。

      20多岁，觉得自己烦的很多，一点小事就引起情绪波动。这可能和你的性格有关，也和你的个人经历有关，你觉得自己很自卑，人际关系不好。你这种情况最好去看心理咨询师，接受心理疏导，完善自己的性格，提高自信。
      以上是对“年纪轻轻，觉得自己很多烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      针对这种情况，建议你不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。遇事多想其积极乐观的一面，多与人沟通交流，多参加一些集体活动。平时可以多做一些让自己感觉轻松愉快的事情。一旦有负面情绪出现，可以通过一些健康的方式去发泄。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。