顽固性便秘排泄困难有什么办法

      目前顽固性便秘不能总靠酚酞片儿来缓解，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有纤维素高的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，并且适当的做腹部的按摩，而且还要养成每天定时排便的习惯，一定要保持每天排便1~2次。

      便秘首先要调节饮食，建议平时要多吃蔬菜水果多喝水，蔬菜要多吃芹菜韭菜，水果要多吃香蕉，每天一杯蜂蜜水，润滑肠道，通畅大便，偶尔可以吃酚酞片，不能总吃。

      如果是出现反复性便秘，排便困难的情况，是由于您平时的生活饮食不规律有关系，如果是肝火旺盛的话，有点需要结合中药调理，你要注意饮食调理，需要吃柔软易消化的食物，粗纤维食物能够促进胃肠蠕动或者大便通畅，便秘症状主要是改善饮食习惯。
      
      以上是对“顽固性便秘排泄困难有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于长期顽固性的便秘，首先应该去正规医院做一下检查，通过做肠镜、胃镜、造影等一系列检查，来排查一下是否是身体的消化器官，如肝、胆、胃、肠等出现了病变。其次，还应该从饮食方面来改善便秘情况，要养成经常喝水的习惯，不要等到口渴的时候才想起喝水，多吃一些蔬菜水果，增加膳食纤维，养成固定时间排便的习惯，排便困难时，也可以使用开塞露来促进排便。尽量减少对泄药的依赖。
      

      病情分析：
      你好，顽固性便秘是由于先天或获得性结、直肠解剖结构改变而在不同年龄段逐渐产生的排便困难的一类疾病。顽固性便秘的实质是慢性的不全性肠梗阻，临床便秘可分为结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和两者并存的混合型便秘。以女性多见。
      指导意见：
      （1）多饮水，多喝水有利于排便；2）坚持吃早餐，通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建；3）正确的饮食，饮食应粗细搭配，多吃瓜果、蔬菜等富含粗纤维的食物；（4）多运动，多运动能帮助增加胃肠蠕动，也有助纠正便秘。除一般的运动外，应给予肠道被动运动，如腹部按摩、在肚脐上下做反向按摩等。
      

      病情分析：
      你说你是顽固性的便秘有多长时间了？如果时间不是很长的话，那不叫顽固性的便秘，因为你的年龄比较小，我建议你还是通过改变饮食习惯来调节
      指导意见：
      我估计你的饮食习惯肯定是不好，你要做到规律饮食定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃生冷凉辣的食物，不要吃太油腻的食物，药物你可以吃一点龙胆泻肝丸