减肥早上吃了早点和一些零食会不会长胖

      不会因为今天早晨和中午吃的食物就会导致发胖。零食最好不是油炸的食品。只要将吃的食物所产生的热量消耗掉就不会发胖。况且中午只喝粥，尽量控制晚餐量以及晚餐进食时间。减肥是个长期的过程，需要坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说情况，减肥早上吃了早点和一些零食会不会长胖，不会长胖的。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，生活规律，注意饮食调节和适当运动锻炼，如慢跑，步行等，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康，只要持之以恒，就会达到满意效果。
      

      病情分析：
      你好，你早上吃了两个烧卖，一包牛奶，是可以的，中午只喝粥不太好，营养不均衡。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意饮食荤素搭配，一日三餐，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动就可以了。
      
      以上是对“减肥早上吃了早点和一些零食会不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你早上吃了一些早点和零食，这样的情况会不会长胖。
      指导意见：
      给你的建议是，考虑你早上吃了烧卖和一袋牛奶，应该是能满足你上午的热量，如果想减肥最好还是不要吃零食，保持适当的运动是必要的。偶尔吃一两次也不至于会长胖，如果长期多吃零食的话是可能会长胖的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况不会引起增肥的，可以通过体育锻炼来改善的，监测体重变化
      指导意见：
      建议您最好是多增加体育锻炼和户外运动，合理控制饮食的摄入情况，少吃高热量高油脂类食物