失眠，幻想，妄想，情绪爆躁，压抑
健康咨询描述： 整天幻想，睡觉也是，造成失眠，不受控制，去过医院，开了安眠药都没有用，看小说啊！看电影了，时不时就把自己带入角色，现在在复读高3压力大，心极累，希望各位心理医生能看看怎么回事，谢谢
其他类似问题
回复区
病情分析：
你这样的情况可能是由于学习压力大，在学习生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的焦虑抑郁情绪和睡眠障碍
指导意见：
建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前用热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调节，需要到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转，例如舒眠胶囊，舒肝解郁胶囊等
还有一个，我感觉自己有病，心理绝对有问题，太喜欢女人了，太过于好色，对着一个女人能意淫好久，我的天！
鉴于交流有限给你提这样两个小意见，尽供参考。首先要正确认识手淫，你20岁有性的冲动是很正常的一件事，大多数未婚男生是通过手淫的方式来释放性冲动的，只要频率不是过于密集不影响健康。另外，你本身想戒掉那么可以通过转移注意的方法试试，比如养成运动的习惯，把更多的精力放在眼前需要完成的任务上。空闲时间多到户外去，参与健康的集体活动。
好的，谢谢医生，对了，我失眠很严重，，去医院看过了，他们说没事，但是就是失眠，每天起来，我心情就不好，很压抑，很伤心，暴躁，怎么回事啊！该怎么办
不客气！你的失眠严重影响到你的心理健康，让你容易暴躁，情绪失控，你出现了抑郁症状伴有焦虑症状，你需要到正规医院的心理科就诊治疗，通过抗抑郁药物治疗结合心理治疗，必要时需要住院系统规范治疗才能有效改善你的睡眠和心理方面的问题
病情分析：
你好！你现在高三复读，学习紧张压力大，引起焦虑不安失眠，情绪暴躁，压抑，可以理解。
指导意见：
建议你做一下自我调整，适当放松一下，做做室外活动，跑跑步，做一个可行性的学习计划，按部就班完成，会调整好的。
没用啊！医生，中医调养一段时间又回来，我现在一出点什么事都害怕，学习都是，一有点情绪问题，我就不敢去学习难题，就想找个地方躲起来，好害怕的样子，而且我感觉和我以前的失恋有关系，我现在对情感好敏感，去过医院，他们说没事，开点药给我，没有用，2年多了，现在越来越难受
你好！这种症状和你本人的人格和个性有关，怯懦胆小怕事，优柔寡断，和失恋关系不大，生活中的挫折是难以避免的，但不能因为摔倒了，就不再爬起来吧？你要有意识地改变自己处事方式，坦然接受你不能改变的现实，慢慢调整。祝好！
不是的，我以前不是这样的，是失眠太久了，我每天早上起来，就好烦，很压抑，就想砸东西，很暴躁，去医院看过，但是那些医生说没事，随便开点药给我，安眠药，没有什么效果，我感觉要是一直这样下去，我肯定会有精神病了，我现在就很压抑，从早上到晚上，我现在该怎么办
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
