我精子不好，想吃锌硒砠嚼片，对我有用吗，

      您好，男性的精子不好，可以配合服用锌硒片之类的，也可以直接吃复合维生素更全面一些，精子液化不好，平时一定要注意烟酒少用辛辣刺激的食品少吃，注意排除一下是否有炎症导致的这种情况。
      

      病情分析：
      精子质量不好对生育是有影响的，一般可以口服葡萄糖酸锌，锌可以提高精子质量，另外还可以吃叶酸，叶酸也有助于提高精子质量。
      指导意见：
      还可以五子衍宗丸，这个对男性不孕不育，精子质量差，也都有很好的治疗作用，要多增加营养。戒烟戒酒，远离高温噪音，油漆农药等不良环境。