吃什么精子质量高男人补蛋白锌对精子有用？

      精子质量不好，每天一定要坚持健步走一万步，提升性功能，同时可以吃生蚝牛肉，大白菜补锌补镁，也可以吃三肾丸，或者是生精胶囊来提升精子的质量，精子在体内70天一更新

      你好，精子质量不好当然影响怀孕，首先要搞清楚是什么原因引起的，然后医生才可能对症处理，治疗一个阶段后如果效果不佳，还可以通过技术手段筛选质量好的精子做试管婴儿，总之现在医学发达办法很多，就是切记不要自己乱吃药，要去正规医院就医。

      你好！如果精子质量不好可以找中医大夫根据望闻问切开药调理！另外多吃些补肾壮阳的食物比如枸杞子山药黑芝麻核桃猪腰鸽肉等！慢慢调理会有所好转的
      以上是对“吃什么精子质量高男人补蛋白锌对精子有用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来分析，蛋白锌可以维持精子质量，提高精子成活率。
      指导意见：
      建议最好去正规医院查明精子质量不高的原因，做个全面的检查，从而对症治疗。平时要戒烟戒酒，早睡早起，养成良好的生活习惯。

      男人补锌选择蛋白锌是正确的，提高精子质量可以服用蛋白锌硒咀嚼片，除了能补充蛋白锌还有硒和牛磺酸，对提高精子质量有很大的帮助。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动。