心情抑郁思路不清晰情绪容易波动控制不好
男 | 28岁 2019-11-01 13:22:24
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健康咨询描述： 心情抑郁思路不清晰情绪容易波动控制不好找心里咨询师管用吗？心里扭曲了多久能走出来改变自己的思维模式？一直都在做就是做不到，找心里咨询师管用吗？多久能走出来？
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医生回复区
2019-11-01 13:42:43 我要投诉
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种情况最主要的原因就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对生活造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你首先应该进行自身的调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，多与家人沟通，减轻压力，精神放松，自己调节不好应该找心理咨询师进行调节。
2019-11-01 15:00
ask90082690en
追问
没有家人孤儿一枚
2019-11-01 15:10医生回答：
找心理咨询师调节，同时自己也要调整自己的心态。
2019-11-01 16:35
ask90082690en
追问
费用太大自己负担不起，更加难受心里
2019-11-01 17:11医生回答：
控制自己的情绪，进行自我调节，对自己要有信心，你一定会有改变的。
2019-11-01 13:50:06 我要投诉
病情分析：
心情不好，高兴不起来，如果持续的不开心，情绪低落，没有原因的心烦，发愁，悲观厌世，感觉活着不如死了好，考虑是抑郁症的表现。
指导意见：
如果上述症状持续达到一周就基本可以确诊，建议及时去精神专科医院确诊后积极服用抗抑郁药物治疗，同时配合心理治疗效果比较好。
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