健康咨询描述: 有哪些医院对运动医学,康复研究比较好的医院呢?比如对下肢力线不正确,部分大腿肌肉过于紧张,导致并下脂肪垫损伤,髌骨综合症,和通过对整个运动系统来研究膝关节慢性受伤比较好的医院,求推荐一下
脚踝扭伤可能是骨科临床门诊最常见的一个软组织损伤,那脚踝扭伤很多原因都可以引起来。打篮球,踢足球,甚至上下楼梯不当心,都可以引起脚踝的扭伤。那么脚踝扭伤以后呢,可能20分钟以后,会引起关节的明显的肿胀。如果这时候了,如果是患者还坚持走路,可能会加重这个肿胀。那么这种肿怎么办呢?我们在临床主要有以下几个办法。第一首先是休息,减少行走。这个让它里面的出血水肿控制在最低的程度。另外还有冰敷是一个非常有效的方法。我们一般中国都认为这个关节要保暖,那对于冰敷可能都有一些疑问。但实际上对于关节扭伤以后特别是脚踝的扭伤,那么它扭伤以后会引起局部的软组织的撕裂,里面会有出血水肿。那么这时候只有通过冰敷才会让它这个出血局部的出血水肿。会停止住而且减少,增加它的积液的吸收。另外还有一个就是对于有皮肤破损的,这种关节的扭伤,肿胀要进行适当的加压包扎减少它的出血保护这个创面。
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