头发稀少，洗澡老掉头发，很苦恼

女 | 18岁 2019-11-02 10:13:26 3人回复来自盐城市

健康咨询描述：今年暑假暑假工，夜宵服务员，熬了一个月，之后掉头发，头发变的特别稀少，我该怎么办？

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2020-10-26 06:58:10 我要投诉

你好，看图片考虑休止期脱发的可能性比较大，具体原因不好找，熬夜压力大操心生气发脾气多梦有关，营养不良有关，建议口服胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌，外用米诺地尔酊早晚各一次。

徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

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2019-11-02 11:08:38 我要投诉

身体出现了头发稀少，脱发的症状表现情况考虑是脂溢性皮炎或者是生活不规律熬夜，等有关引起的毛囊代谢营养损伤表现症状，建议到皮肤科通过相关的检查以后，通过补气养血生发的药物进行治疗，比如养血生发胶囊，当归补血口服液，调整生活规律，均衡饮食调理身体。

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韩秀玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 传染病、艾滋病的护理及预防咨询。帮助网友：21823称赞：1

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2019-11-02 10:43:05 我要投诉

      病情分析：
      根据你的情况描述，熬夜一个月后掉头发，脱发与熬夜、休息不好有一定的关系，另外与遗传、营养、肾虚等也有关。
      指导意见：
      建议平时保持心情愉快，作息规律，避免熬夜，同时注意饮食调节，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，要少吃油腻及含糖高的食品，多吃新鲜的水果、蔬菜、坚果类食物。
      以上是对“头发稀少，洗澡老掉头发，很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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