心里感觉堵了一块石头心里很难受

      如果是心里难受考虑你应该是心脏的疾病引起的，需要去医院做个心电图或者是心脏彩超检查确诊病因，然后才能对症治疗的，平时要注意多休息不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃柔软易于消化的食物。
      

      病情分析：
      这种情况还是由于压力过大，心情紧张等然引起到放松心情，减少压力规律生活就行。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要阶段，要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是抑郁症的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予口服解郁安神颗粒进行治疗
      
      以上是对“心里感觉堵了一块石头心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，建议你看看一些心理疏导方面的书，自己进行调整，或者找心理医生看看。
      指导意见：
      你好，建议跑步，慢跑，什么都不想。看笑话书，听钢琴曲。多出去旅游`，找些自己喜欢的事情做出去散散心转换转换思维
      

      病情分析：
      您好！你的这种情绪我们每个人都有的，人生不如意十有八九，不必太在意了，不管发生了什么事，都应该采取积极的心态去面对，没有解决不了的。
      指导意见：
      建议您，宰相肚里能撑船，让自己的心大一些，广阔一些，学会调理好自己的心态，以后需要遇到的事多着呢，这点伤痛算什么，锻炼自己成长！听听音乐，找朋友聊聊都可以的！
      

      病情分析：
      您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，一周来因感情和生活的挫折，心里堵，对生活失去希望。
      指导意见：
      16岁少年正是读书涨知识，运动长身体的大好时期，对未来充满希望。建议做好自身养护，保持良好心态，养成好的生活习惯，积极向上，不要多愁善感，想不通时多与家长，老师，同学朋友交流，没有过不去的坎，开心快乐每一天。