脚裸现成风湿，长期疼痛。

      根据你病情的描述，你这个建议可以口服中药调理一下，然后平时注意保暖，然后建议可以平日多泡泡脚，然后可以做针灸等治疗。然后平时少吃生冷食物，少吹风，少吃油腻辛辣的食物。
      

      脚踝因外伤而出现踝部怕冷，活动困难，服药不见好转，因局部血流不畅，所以会怕冷，遇冷痛重，建议平时以红花等活血的中药泡脚，到中医针灸科治疗，针灸直接作用局部，活血化瘀，行气止痛，加各种物理治疗效果好于用药
      

      病情分析：
      这个已经形成慢性关节炎了，不能很快恢复。需要坚持治疗。
      指导意见：
      建议用中药热敷，加针灸推拿。配合吃药，坚持治疗三到六个月，应该可以治好。平时不要劳累，不能受凉。
      
      以上是对“脚裸现成风湿，长期疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！