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没精神长期处于困的状态

女 | 26岁 2019-11-03 10:26:09 6人回复来自沈阳市

健康咨询描述： 8点以后就开始困没精神很困头特麻木头温热怎样才能改善这种情况呢？

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186217

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2019-11-03 10:27:34 我要投诉

困而且麻木，而且热的话，那么需要做一个经颅多普勒彩超，看一下大脑供血的情况，长期处在没有精神，也可能是有轻微的神经衰弱，白天要积极地做户外活动，锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书也可以喝安神补脑液，保证自己的生活规律性，到点睡觉到点起床

刘利鹏枣庄市立医院副主任医师擅长: 系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎,混合性结缔组织帮助网友：60658

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2019-11-03 10:30:07 我要投诉

从你的叙述分析你应该是神经衰弱症，临床上比较常见，发病的原因与你的体质、过度用脑和精神压力过大等有关，表现为没有精神、容易困顿、心情不佳、头晕乏力和记忆力减退等不适，建议去医院进行检查，在医生指导下应用枣仁安神补脑液和谷维素等调节神经的药物对症治疗。

王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2019-11-03 10:30:16 我要投诉

您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您自觉8点以后没有精神很困头麻木，建议您平时注意休息的，保证好充足的睡眠，平时可以多到户外走一走的，听听音乐的。可以多做户外活动的。放松心情，避免紧张的，可以监测血糖和血压的。

王炳乾十堰市中医医院主治医师擅长: 胃炎,胃溃疡,消化不良,十二指肠溃疡,胃穿孔等帮助网友：22095称赞：3

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2019-11-03 10:32:06 我要投诉

你好，像你这种情况的话原因也比较多，比如说甲状腺功能失调，肝病，贫血或者精神心理性疾病等等都会引起的。建议，你呢先到医院查查血常规，肝功能以及甲状腺功能先看看有没有问题。如果有问题，可以到消化或者内分泌科去看。

李晓杰磐石市医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗帮助网友：48001称赞：102

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2019-11-03 10:31:13 我要投诉

你好，孩子这种情况建议你去医院化验一下血脂，看看能否是血脂高引起的，另外要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠，这样白天才能精神。晚上可以早点睡，早晨早起学习工作两不耽误。

刘云霞唐河县公费医疗医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，糖尿病，脑梗塞等帮助网友：1020

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2019-11-03 10:31:42 我要投诉

      病情分析：
      你好！主要症状是精神不振，可能是长期睡眠不足或其它疾病引起。
      指导意见：
      建议注意休息，调节情绪，适当运动，增加睡眠时间和提高睡眠质量。注意有无低热，注意有无贫血，低血压等情况。