脚踝扭伤，一个月后的问题

      病情分析：
      您好，脚踝扭伤有可能有韧带损伤的问题，这种扭伤恢复需要一定的时间，平时可以贴贴膏药，上一下热敷，有助于恢复。
      指导意见：
      由于目前损伤后只有半个月的时间，所以尽量不要过度活动，不要做过于剧烈的运动，注意休息，一般会逐渐恢复。
      

      病情分析：
      你说的这个情况是有可能的。你最好上医院去检查一下，确诊一下病情。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快。积极的锻炼，让脚尽量早些恢复。平时多吃一些营养丰富的食物。

      病情分析：
      从图片上看目前脚肿不明显，拍片骨头没有问题，目前能够下地走路，但是跑步不行，怀疑韧带断裂
      指导意见：
      您的情况目前能够正常行走，不考虑韧带断裂，目前暂时不跑步，可以每天练习踮脚尖每次15个，每日2次，练习肌肉力量，等力量恢复了在跑步
      以上是对“脚踝扭伤，一个月后的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！