健康咨询描述: 自己是一名学生,然后平时做题的时候,明明这道题已经解答出来了,并且也懂得如何解答,但是自己感觉自己就是不会,就会质疑自己到底会不会,然后会十分烦躁,感觉像自己的身体不接受自己会这种东西
你的这个对自己要求太完美,或者是说有强迫症的这种可能性,你可以到医院去做一个相关的这种测试,那到底有没有心理这个强迫症。您这个一定要坦然的面对一些事情,要把心情放轻松。
目前这种情况是属于压力大导致的,建议平时要放松心情,不要压力过大,而且一定要适当的放松自己,平时睡眠要保持6~8小时,不要熬夜,还要适当的户外运动,增强体质,这种症状就会逐渐缓解的。
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