有问必答网心理健康科 → 很孤独,很自卑,乱发脾气

很孤独,很自卑,乱发脾气

女 | 17岁 2019-11-03 16:27:18 2人回复 来自

健康咨询描述: 两周左右会发病,控制不了自己,胡思乱想,感觉自己很多余,没用,不喜欢和陌生人交流,

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-11-03 16:48:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人生活在这个世界上并非是多余的,总是有自己活着的意义,所以你感觉自己比较多感觉自己没有用,说明你自我价值感比较低,对自己缺乏自信。
      指导意见:
      随着年龄的增长,每一个人都需要有管控好自己情绪脾气的能力,这样才会达到内心的成熟,你现在需要调理你自己的心理状态,转变自己的思维模式,学习怎么与人和睦相处,有了好朋友内心就不会感觉孤独,并且要对自己增加自信。
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-11-03 21:27:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,青春期内分泌激素失调所改,由于内分泌失调,引起心理情绪的不稳定,产生了一些行为上的不适应。纠结难受无助孤独。
      指导意见:
      建议,
      一,和亲人多交流,取得他们的理解与帮助。
      二,加强营养,多食营养丰富的食物,
      适当加餐,符合身体发育需要。
      三,适当运动,增强体质。
      

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