乳房里有个硬块，平时有点痛

      你好，根据你的描述考虑是乳腺增生症或者是乳腺纤维腺瘤的可能性比较大，建议去正规医院的乳腺外科就诊，如果没有乳腺外科，可以去普外科就诊，完善乳腺彩超检查进一步明确，对症治疗。
      

      您好，如果乳腺中有硬块，首先考虑是乳腺增生的，建议您到医院行乳腺彩超检查。平日要注意情绪上避免过度紧张，抑郁，避免压力过大，适度休息。一般乳腺疾病跟平日的心情以及饮食习惯有一定的关系。
      

      你好！这种情况需要挂乳腺外科，让医生进行体格检查和乳腺彩超检查（最好包括弹性评分）。乳腺疾病种类很多（乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等），现在还不好讲是哪种乳腺疾病。
      
      以上是对“乳房里有个硬块，平时有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以掛乳腺外科，或普外科。通常由乳腺增生、纤维瘤、囊肿等引起。乳房可以做彩色超声，进一步确诊。
      指导意见：
      注意日常生活习惯，规律生活，饮食平衡，保持心情舒畅，避免疲劳、焦虑，避免压力，尽量避免熬夜。多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，油炸油腻食物。