耳鸣，耳蜗酸痛，嗜睡，睡眠浅，怎样改善。

      你好，耳鸣可以考虑针灸治疗，睡眠质量比较差，建议每天坚持运动锻炼，可以服用调节和营养神经的药物，比如谷维素，维生素B1等，一定要均衡营养，尽量不吃高脂，油炸和太油腻的食物
      

      你好，出现这种情况有多长时间了，除了上述情况还有没有其他症状，听力有没有下降，有没有头晕头痛的症状，这种情况需要先改善睡眠质量，可以服用安神补脑液，如果没有好转就需要住院强化治疗
      

      你好，最好还是要到医院检查一下，主要就是由于一些炎症引起的，要注意休息，有可能是有一些外耳，中耳炎的问题导致的耳朵疼，不舒服，可以口服一些头孢类的抗生素，要注意清淡饮食。
      
      以上是对“耳鸣，耳蜗酸痛，嗜睡，睡眠浅，怎样改善。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于你的情况，耳鸣并伴随着而不酸痛，嗜睡，睡眠浅，这是由于长时间熬夜劳累，休息不好，精神压力大所引起的耳神经缺血水肿痉挛。会导致突发性耳鸣以及听力下降。在治疗上，可以首先口服西比灵以及甲钴胺片治疗。调整睡眠，注意睡眠质量，就会逐渐好转。
      

      病情分析：你好：你是由于想你现在主要是出现了一些耳鸣头晕也有可能是有一些劳累等因素造成的，或者是由颈椎病变都应该进行调理。指导意见：治疗方案：你休息避免活动劳累颈椎进行一些理疗热敷，并且可以做脑ct检查这里排他性款。