可以推荐一下外用的消肿的药，脚踝左右全肿了起来

      根据患者提供文字信息资料看，患者女性，19岁，有脚踝部位肿胀疼痛。这种病情表现，首先需要及时就医检查一下，看看引起这种病情的原因是什么，再对症治疗效果比较好。局部可以临时消肿止痛治疗，外用云南白药气雾剂喷洒局部。
      

      病情分析：
      你好，踝关节的外伤会造成周围韧带的损伤，你这个外伤以后有冰敷没有。做过检查没有？
      指导意见：
      如果你在外伤以后没有到医院就诊，还继续运动的话，会加重病情，建议就诊查核磁共振
      
      以上是对“可以推荐一下外用的消肿的药，脚踝左右全肿了起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道怎么引起的！是双侧还是单侧，为什么肿疼还要跑步啊，多长时间了？
      指导意见：
      注意休息很关键，到药店买瓶云南白药喷雾局部，抬高患肢，过两天热敷理疗，烤灯理疗效果更好！口服三七片，祝早日康复！
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，你这样的情况不能盲目使用消肿的药物，要查明双侧脚踝肿胀的原因，支持对症治疗。
      指导意见：
      你这样的情况，建议你先查明双侧踝关节肿胀的原因，根据你肿胀的具体情况，采用合适的治疗方法。没有特效的外用的消肿药。注意休息脚部可以适当抬高。如果是外伤导致的肿胀，需要做双侧的x线检查，排除一下骨骼损伤。