饭后吃什么助消化，怎么并不伤胃

      饭后可以吃健胃消食片或者是多酶片帮助消化，平时养胃要注意避免辛辣刺激性的食物，避免过咸过烫过硬的食物。以易消化饮食为主，同时也要注意营养均衡摄入，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量。
      

      病情分析：
      您好，根据上述信息可知您为年轻男性，目前主要想要了解关于促进消化及养胃等相关问题，解答如下。
      指导意见：
      如果饭后觉得消化不好，可以口服消化酶、益生菌及健胃消食片等。平时要注意规律饮食，避免过烫、过冷、过于辛辣的食物即可。
      

      病情分析：
      你好。萝卜选择在饭后吃是非常好的，还能帮助消化可以饭后半小时吃些苹果，也可以吃些山楂，也能有助于消化，很多蔬菜都是有助于消化的，萝卜，红薯，莴笋，韭菜，芹菜，等有助于消化。
      指导意见：
      你好，建议你平时清淡饮食，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性的食物，少食多餐，适量运动。增强身体抵抗力！
      
      以上是对“饭后吃什么助消化，怎么并不伤胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你现在有没有别的症状，有没有恶心，呕吐，有没有腹胀，便秘，
      指导意见：
      多喝点热水，注意保暖，用暖水袋热敷腹部，注意饮食，少吃生冷，辛辣，油腻食物，可以吃点山楂促进胃动力，