在户外如何护理身上的白癜风

      指导意见：
      白癜风患者要避免阳光暴晒，需保持心情舒畅，少吃辛辣油腻刺激食物，少吃维生素C含量高的食物，比如西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
      

      病情分析：
      皮肤出现白斑，也就是白癜风，发病原因不是很清楚，外伤皮肤擦伤，可以引起继发性白癜风。
      指导意见：
      白癜风影响美观，比较难治，可以外用药物卤咪松软膏涂抹，口服补骨酯加紫外线照射治疗，平时注意饮食清淡，不要吃辣椒，多吃动物肝脏，少吃西红柿橘子。
      

      病情分析：
      你好，白癜风的病因尚不明确，可能与遗传、自身免疫、精神因素、外伤引起等相关。
      指导意见：
      建议应该正规治疗外，平时忌食辛辣刺激食物，养成良好的生活习惯，避免疲劳、熬夜、压力、外伤等。
      
      以上是对“在户外如何护理身上的白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，白癜风患者外出饮食的时候，要注意饮食卫生，同时避免食用生冷的食物，同时一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。白癜风患者外出时要时刻注意安全，防止外伤的发生，旅游有时会经过一些危险区域景点，最好结伴出游，千万不要独自冒险前往。
      

      白癜风患者在饮食上，可以适当多食用坚果（核桃、花生、葵花子）、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等；白斑不断长大期间禁食海鲜、饮酒；避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
      

      "白癜风的护理方法有哪些？
      1、白癜风患者要合理饮食，饮食方面要多以富含维生素和微量元素的坚果，新鲜水果蔬菜为主。此外，要忌的食物则有各类海鲜，烟酒，辛辣，刺激类食物。
      2、白癜风患者要调摄精神，保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
      3、白癜风患者要加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。