健康咨询描述: 刚开始是腰部两侧疼痛,没有在意,运动了好几天,变成了脊椎正中心凸起的地方疼,想知道是什么原因,怎么治疗
考虑是腰椎间盘突出导致的,建议去医院做个腰椎磁共振检查,明确诊断,可以通过腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息,不能劳累,放松压力,保持愉快心情,睡硬板床,避免久站久坐弯腰。
病情分析:
根据描述,考虑是问题,建议去医院做个腰椎磁共振,根据检查结果对症处理,平时注意腰部保暖,减少活动。
指导意见:
注意保暖,根据天气变化及时增添衣物,规律作息,避免熬夜,三餐规律,进食富含维生素钙质食物,忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。适当运动,避免劳累。
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