男方精子质量差怎么办？日常饮食吃什么

      是的。这种情况下首先需要排除是否存在前列腺炎的情况，如果存在前列腺炎需要首先控制前列腺炎。需要规律饮食，避免熬夜，饮酒等不良习惯。平时可以口服维生素e调理，多吃一些坚果类的食物，有利于改善精液质量。
      

      病情分析：
      你好，饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。
      指导意见：
      建议多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每一天可以当零食多吃一点。
      

      "病情分析性：您好，男方精子质量差会影响生育，建议积极治疗，及时改善精子质量。
      指导意见：一、去医院做相应的检查，配合治疗，二、医学上建议补充锌硒，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、康爸爸等食物来调理，有很好的改善效果，希望对您有帮助。"
      
      以上是对“男方精子质量差怎么办？日常饮食吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，精子质量差，建议改善生活习惯，尽量不要饮酒、吸烟，保持规律生活，避免穿太紧的内裤，避免环境刺激，避免长久接触手机及电脑等。
      建议在饮食上可以以富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物为主，多吃一些精氨酸的食物，比如海参、鳝鱼、泥鳅或者芝麻、山药、豆腐、花生仁、葵花子等，提高精子质量。此外，锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，还可以多吃点含锌的，比如虾，动物肝之类的食物。