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最近很多事都转眼就不记得

女 | 28岁 2019-11-05 19:29:58 2人回复 来自

健康咨询描述: 我发现最近老是容易忘记事情,请问是什么原因呢?特别容易忘记事情

医生回复区

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-11-05 19:56:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你情况,自己发现最近老是容易忘记事情,出现记忆力减退的原因很多,现在你这个年龄考虑气血虚神经衰弱的可能,
      指导意见:
      可以吃补气养血安神药进行调理,平时需要合理膳食营养平衡,多吃蔬菜水果,注意休息,注意保暖,劳逸结合按时作息,避免经常熬夜或过度劳累,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足休息时间,
      

沈山
沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻危机解决、婚姻矛盾沟通、夫妻信任危机指导、婚恋 帮助网友:8576
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2019-11-05 20:22:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你说的这种容易忘记事情的现象,可能跟你最近事情比较多,压力比较大,心里比较烦有关系。
      指导意见:
      因为当一个人内心事情比较多,压力比较大的时候,就会忙的不可开交,然后对于很多事情可能就会忽略和忘记。所以我建议你劳逸结合一些,不要把自己搞得太累,要给自己放松一下,多走出家门看看外面的世界,多逛逛街,看看电影,放松一下。
      

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