腰肌劳损之后隔三差五的腰疼

      考虑你有这种腰肌劳损的情况，很难完全恢复。平时加强锻炼，注意保养腰椎。这种情况平时注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰背部多热毛巾热敷，睡硬板床，床垫要舒适，配合布洛芬止痛和甲钴胺片神经营养等药物治疗。平时多做腰背肌锻炼，五（四）点支撑，飞燕点水等（百度有详细介绍，有图片及说明，可以打印一份，好好学习），会有明显缓解。一般会有好转。
      

      腰肌劳损的急性期可以通过口服或者是外用的药物改善局部症状，但是如果自己不注意的话，还是非常容易复发的。在平时建议不要长时间的坐立，并且应适当进行体育运动，适当进行腰肌力量的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，腰肌劳损的话，这个最典型的症状就是经常的腰酸背痛，而且有的人疼痛起来非常的厉害，有的人因为疼痛厉害影响日常的生活和工作。
      指导意见：
      这种情况的话，平时一定要注意休息，不要过度的用力，不要过久地长时间的一个姿势坐立，然后可以经常的喷点云南白药喷剂，揉一揉，贴云南白药膏，口服点活血止痛胶囊。
      
      以上是对“腰肌劳损之后隔三差五的腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌劳损虽然通过治疗后好转，但是劳累后会容易复发的。腰肌劳损是不能长期久坐，腰部是不能受凉的。
      指导意见：
      可以贴膏药治疗，能活血化瘀，缓解疼痛症状。腰部可以用热水袋或者是热宝热敷，能促进血液循环。.平时腰部一定要注意保暖，不能受凉。每坐一小时要站起来活动10分钟。
      

      病情分析：
      如果经常久坐，容易对腰部造成损害，有可能会出现腰肌劳损或腰间盘突出的状况。你可以到正规的医院康复科进行推拿，按摩，热敷或理疗。也可以进行针灸或局部封闭治疗。
      指导意见：
      建议你要注意休息，不要劳累。不要久坐，要经常起来活动。睡觉要睡木板床。尽量少做弯腰的活动。注意保暖，不要受凉。如果症状越发严重，你可以到正规的医院骨科去诊治，可以做一个腰部的ct或核磁检查，根据检查的结果，对症治疗。