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你的记忆力不好，常见原因是休息不好引起的，同时要注意神经系统是否有异常，建议注意休息，早睡早起，必要时去医院做头部核磁及脑电图明确有无神经系统疾病。
记忆力不好是小到大一直这样的。
没有什么药。
病情分析：
一般记忆力不好，主要是脑细胞活动较差，再就是嗯，脑部缺氧等等都会引起记忆力不好的
指导意见：
建议您平时注意多休息，保证良好的睡眠可以多吃坚果类食物，比如核桃，芝麻，大枣等等可以有助于增强您的记忆力
脑缺氧以前一直有的，睡眠不好的，有什么药可以吃的吗？
药物一般建议选择中成药制剂。
病情分析：
你好，记忆力随着年龄的增长会出现减退的现象，可以吃滋补类的药物如健脑补肾丸等。
指导意见：
平时多锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜和水果。少玩手机，按时休息，不熬夜。保持良好的状态，不郁闷。
以上是对“你好我记忆力不好可以吃些什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
还有什么可以吃的，还有紧张可以吃点什么。
户外慢走是调节情绪的最好方式或者听音乐，你试一下。
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