一到晚上特别压抑，控制不住想哭

保密 | 0个月 2020-02-27 02:25:12 1人回复来自

健康咨询描述：白天的时候挺正常的，一到晚上就感到压抑，控制不住自己想哭，持续两周以上了

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-09 11:13:46 我要投诉

你一到晚上就感觉压抑控制不住的，想哭白天是正常的，像这种情况多数是因为白天有一些事情做，分散了你的注意力，晚上的时候你可能没有事情做，就会想一些负面的情绪，最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，做相关的治疗，自己多培养些兴趣爱好，每当出现这些负面情绪的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力，听听催眠的轻音乐，暗示自己很困，尽快的入睡。