你好,建议在平时饮食生活中只有均衡营养,多注意锻炼,多注意调节身体饮食的均衡,这样才能使身体健康,从而达到减肥的效果,平时要多注意锻炼,切记不要暴饮暴食,多吃一些易于消化的食物。平时少吃油炸食物,每天早晨喝一杯温开水,这样有利于减肥。
本人挑食.
你好,偏食挑食容易出现皮肤病,近视眼等,还有可能造成生长发育迟缓营养不良。偏食挑食的孩子是爱吃的多吃不爱吃的少吃甚至不吃,这样饱一顿饥一顿,容易造成胃肠功能紊乱,影响消化吸收。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,体重胖平时没有做锻炼有没有问题?体重太肥胖可能影响身体健康,建议你注意饮食调节和适当进行锻炼,这样有利于身体健康。
指导意见:
平时注意适当调整饮食结构,减少高脂高热量食物,如油炸食品肉类都要适当限制,炒菜少放油,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,适当运动就行。
病情分析:
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:
指导意见:
早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;
以上是对“本人1米7平时没有做什么运动有问题吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平时没做什么运动现在才六年级11岁快十二了我身高1.70正常吗
平时应加強煅炼,可增强体质,对身体健康有益。
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