强直性脊柱炎锻炼是骑车还是跑步好

男 | 20岁 2019-11-07 10:10:30 2人回复来自

健康咨询描述：强直性脊柱炎需要体育锻炼，是骑车还是跑步好，最近早上开始跑步2公里，感觉运动量是不是有点大，会损坏关节，骑车好还是跑步好，一般建议骑多远呢？

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2019-11-07 10:14:44 我要投诉

强直性脊柱炎可以适当的跑步。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。

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2019-11-07 10:17:11 我要投诉

强制性脊柱炎这个病可以骑车也可以慢跑，更推荐游泳锻炼，这个病比较长，建议试试以下治疗，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔火罐治疗，针灸推拿，腰背肌功能锻炼等。

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