健康咨询描述: 脸上的皮很松,不紧凑,包括身上皮也很松,脸上基本没什么肉,只有皮,看起来很难受
您好,可能是因为平时压力太大,劳累,熬夜饮食不均衡等导致的皮肤松弛,建议,平时心态好,睡眠好,多运动,比如跑步,饮食均衡规律,多吃新鲜的水果,蔬菜,优质蛋白,比如苹果,青菜,鱼,牛奶等,可以经常做做按摩。
病情分析:
你好,根据你的描述,请问你多高,多重?是不是比较偏瘦型,引起皮肤松弛的原因一般都是体重掉的快,胶原蛋白大量的流失引起的。
指导意见:
你好,建议你平时不要熬夜,规律生活,加强营养,多吃水果蔬菜,多喝水,可以适当的多吃点富含胶原蛋白多的食物,比如鸡手,猪手,各种带皮的食物。如果比较消瘦,建议适当的增加体重。
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