健康咨询描述: 本人左脚膝盖后侧疼不知道是韧带还是筋拉到,蹲到最低蹲不下去还疼,热身热开了就没事了。这个是怎么回事。那我怎么才能快速好起来
经常进行。跑步,锻炼健身等运动。关节活动量较大容易造成膝关节软组织损伤,比如十字交叉韧带半月板损伤或者是滑膜炎等。快速的恢复需要充分的休息,建议马上休息,最近两周停止一切体育活动。配合局部热敷保暖,每天30分钟。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。
病情分析:
你好很高兴为你服务,不小心致左侧膝关节韧带损伤,局部有无肿胀,做过检查没有
指导意见:
骨科专家查体检查一下压痛点以及内外应力前后抽屉及研磨试验,必要时磁共振检查一下排除韧带半月板损伤,戴护膝保护,热敷外用膏药止痛,外喷云南白药气雾剂消肿止痛治疗。理疗康复治疗效果较好
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