精神病药停了就睡不着，吃的时间比较长，三年了
健康咨询描述： 吃精神病药前能睡着，自从吃了精神病药停药就失眠，要靠安眠药来帮助睡眠，但是安眠药吃了快一年还是睡不着，请问医生我该怎么办啊，一整夜睡不着，第二天白天也没睡意，什么时候能自己睡着
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医生回复区
这个停药之后睡不着觉，这个考虑还是有精神方面的问题，可以到精神病院看一下心理科的医生，让他帮助情绪疏导，如果有焦虑症的话，那么就要辅助安眠药物来进行睡觉，可以吃黛力新或者是奥氮平
我以前不吃药的时候怎么能睡着，吃了药停药反而睡不着了，根本不是病情的原因，多久才能睡着，药不打算吃了
不打算吃了，那么就白天积极的到户外锻炼，让自己出来疲劳的状态，白天不睡觉，晚上就会睡着的
你的意思是可以睡着吗
需要自我慢慢的调整
怎么调整？
积极的锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，晚上白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚可以喝安神补脑液，这个需要自我慢慢调整，实在睡不着觉，那就得吃安眠药
精神病药和安眠的药物都不能长期口服的，容易形成依赖性的，只要调整一段时间，如果好转需要慢慢逐渐停药的，另外再通过日常生活加以调理的，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚听听音乐，少玩手机，少看电脑，白天多运动保持心情舒畅。
那我不吃药了会自己好吗？不会一辈子睡不着吧
安眠药和精神病药都不能突然停药的，逐渐减量，慢慢停掉的。通过日常生活调理，慢慢会逐渐好转的。
那我自己停药就好不了吗
能够好转的
多久能好？要是天天晚上都睡不着怎么办
估计2~3个月左右会调整好的。
病情分析：
你好，吃精神病药前能睡着，自从吃了精神病药停药嗯就失眠，要靠安眠药来帮助睡眠，但是安眠药吃了快一年了，还是睡不着，考虑是停用精神病药的副作用。
指导意见：
建议停用安眠药的时候要慢慢的往下减量，而不是骤然停药嗯，精神病药的停用需要一个过程，如果没有这个逐渐减量的过程，容易出现这种现象。
以上是对“精神病药停了就睡不着，吃的时间比较长，三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我就自己停掉会一直睡不着吗
这种药物应该在医师的指导下逐渐减量，而不是自行停掉就算了，如果自行减量，会出现许多不良反应，睡不着觉是其中一种不良反应，还有可能导致以前的精神症状加重，建议去医院进行咨询，然后遵医嘱对症处理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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