抬头抬到很高就很痛很痛。

      经常固定姿势低头玩手机，用电脑很容易造成颈部劳损性疼痛，可以进行按摩，但是同时需要避免继续地长时间固定姿势，多仰头休息。可以贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏加快恢复。
      

      肌肉紧张筋膜炎肌肉酸痛有可能，需要避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机等情况，可以局部热敷外用药物膏药不过敏也可以，严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好可以康复训练理疗
      

      你的情况考虑是长期低头造成颈椎问题，颈椎对大脑供血血管或者颈枕部神经造成压迫引起的头痛。尽量避免长期低头再次加重颈椎对神经血管的压迫。多运动对于缓解颈椎病、改善脑供血有帮助。
      
      以上是对“抬头抬到很高就很痛很痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      很明显，长时间低头之后导致的头疼，按摩治疗后有效果，考虑是颈椎病，颈椎周围韧带劳损的可能性大，目前还没有发展到颈椎间盘突出。最关键的是要纠正不良姿势，避免长时间低头看手机或者看电脑等，避免脖子长时间一个姿势，治疗有效果也要保持。可以理疗，按摩。
      

      病情分析：
      您好，颈部疼痛有可能是肌肉软组织的问题，例如肌肉拉伤、扭伤，如果是这方面的问题，只要注意休息，避免再次外伤，适当配合外用止痛药膏等手段，一般很快就能缓解。如果是伴随有其他症状，例如手痛、手麻、头痛、头晕等症状，那就需要考虑是否是颈椎病的问题。
      指导意见：
      颈椎病多见于长时间低头玩手机、看书、伏案工作的人群，由于长时间的低头，颈椎负重加大，颈部肌肉长时间紧张之后会转为肌肉松弛，导致颈椎不稳，骨质增生或者椎间盘突出，这些因素压迫刺激到周围组织就会出现一系列的症状。如果要确诊颈椎病，比较准确的检查是磁共振，早期的颈椎病可以通过药物保守治疗，严重的颈椎病只能通过手术治疗。建议您不要长时间低头玩手机了
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这种情况你要注意不要长时间低头玩手机，防止颈椎病。
      指导意见：
      建议平时坚持做颈椎保健操，不要长时间低头玩手机劳累，可以局部按摩，休息时不要枕太高的枕头，必要时实际看医生检查后遵医嘱对症治疗。
      

      一般抬头的话都是依靠咱们颈椎这个位置，如果你颈椎这个位置活动量非常大呀，活动程度非常严重啊，都是会引起咱们这位置抬头困难的，最好到医院检查一个颈椎位置的片子来确诊一下看一看
      
      以上是对“抬头抬到很高就很痛很痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！