后脖子连后脑酸涨颈椎
健康咨询描述： 后脖子和连链接的位置向四周扩散有酸胀感，我平常工作需要一直伏案，怀疑是颈椎问题。我在洗头的时候感觉长时间低头有无力感，还有感受吃东西时咬合力没以前有劲
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考虑低头多导致的颈椎不舒服。这个还不能算是颈椎病的情况。最多算一个颈椎有点不好。平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。
你好，你目前的症状颈椎病可能性比较大，这个与你长时间工作有一定的关系，可以来医院拍个颈椎片子，必要时查个颈椎盒子看一下，平时注意多休息，可以做些理疗针灸牵引等治疗的一定要多休息，严重可以吃些活血化瘀的药物，祝你健康。
长时间低头久坐伏案工作，刚开始主要表现为颈部肌肉以及韧带劳损的症状以疼痛为主。如果不注意调节，仍然长期伏案工作。逐渐就会累及间盘是椎间盘突出。压破神经产生典型的颈椎病症状。因此要注意自我调节，不能长时间低头坐着，要定时起身活动，平时做颈椎保健操。
以上是对“后脖子连后脑酸涨颈椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好！工作的需要长时间伏案低头，容易导致颈部的疲劳，肌肉筋膜的劳损，甚至生理曲度变直，骨质增生，引起颈椎病，产生颈部酸胀、疼痛、头晕、肩臂部麻木等症状。治疗主要是尽量避免长时间低头，中间适当活动，平时注意锻炼身体。有酸疼可以进行中医理疗，服用药物。
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