小腿肌腱疼痛，不知道是什么原因
健康咨询描述： 只要一跑步，或者一跳跃落地的时候就肌腱痛，并且肌腱疼痛，小腿肌肉肿胀
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你好，根据描述的情况以及照片显示。只要跑步或跳跃，就会出现小腿肌腱疼痛。出现这种症状，说明你平时锻炼比较少。出现疼痛主要是由于小腿肌肉劳损造成的。只要平时坚持锻炼，循序渐进，短期内不要剧烈活动，小腿肌肉疼痛会逐步消失，而且肌肉会发达。
我就是因为训练才受伤的
训练受伤大部分是由于平时运动少，剧烈活动容易导致肌肉肌腱拉伤。在受伤期间应该减少剧烈活动。
我一直涂的是云南白药喷雾和扶他林
其实局部热敷就可以，每晚烫烫脚。有利于缓解疼痛。
那涂药的话，大概多长时间可以好？
这种情况一般1~2周基本能够恢复正常。
病情分析：
如果小腿经常酸痛，尤其是在剧烈运动以后加重，应到当地医院就诊进行彩超扫描局部，排除脉管狭窄引发的反应，根据医生建议进行处置。
指导意见：
日常注意休息，避免过度劳累，饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣刺激性食物及烟酒，适度户外活动，局部配合热敷，注意观察，防止其他异常情况。
脉管狭窄是什么？
由于炎症或其他原因造成的血管腔狭窄，静脉回流障碍
那怎么办呀
局部热敷或者理疗，服药
那服什么药？我用的是云南白药喷雾 和扶他林
查明原因，对症治疗。
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