腰经常酸胀，疼痛。包括屁股
健康咨询描述： 去年腰部疼痛，感觉像断了一样，屁股坐着也疼。于是去拍便宜意外发现股骨粗隆间有占位，2月开出来是骨化性纤维瘤，在家躺了三个月，期间腰部只有刚回家半夜睡觉疼，坐着就好了。大概一个星期。三个月间基本没有腰疼现象，6月份上班，期间也还好。7月底一次坐时间长酸胀的时候去游泳的，游完上岸就开始疼，非常疼，前弓后仰都疼，左右翻身也疼。3~5天症状消除。最近腰部很酸，累的疼，坐骨更是疼，右腿一抬就疼。就去拍片子了，CT。现在不疼了。但坐时间长，或者站时间长就也会不舒服。CT报告说椎欠稳，不排除假性活脱。医生看影像说没有活脱迹象。影像不好拍，不上传了。就上传报告。麻烦看看我是什么状态，心里总觉得不安。是不是很严重。能够恢复吗？需要做手术吗？能做什么运动。
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从报告上看不是很严重。只要平时注意，不要长时间坐着或者弯腰工作就可以了。腰椎间盘突出以及腰椎滑脱，大多数都是因为长期长时间坐着引起的慢性改变。只要注意不要长时间坐着就能很好的预防，平时也可以注意锻炼腰背肌的力量。
医生你好，做什么运动比较好？坐久了站着扭腰是不是不能前屈？
多久了可以站起来伸展腰背部侧弯扭转的动作都可以。
医生，我今天往后仰，也会有点疼。怎么回事
很正常，软组织慢性劳损后还没有完全恢复。
目前这种情况来说，有可能是存在损伤等方面的问题，然后再根据具体情况来做，具体情况来帮助确定看看情况，然后这种情况来说呢，也可以通过针灸，理疗按摩等方式来帮助改善，这种状况，应该就可以达到治疗的效果。
椎体欠稳是可逆的吗？还需要怎样进一步检查
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