病情分析:
从你的描述知道,你出现的情绪低落,睡眠障碍的现象,最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节。
指导意见:
这种情况建议你先进行自身的调节,每天进行适量的运动,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,保持情绪稳定,必要时可以服用一些镇静安神的药物。
病情分析:
睡眠不好也会引起情绪不稳定,您失眠好几周,说明您有睡眠障碍,应该主要治疗睡眠障碍,引起睡眠障碍的原因有
指导意见:
考虑问题多思虑过度,睡眠环境不好,某些药物的副作用,经常喝咖啡或者茶水,睡觉前经常做运动引起大脑兴奋。建议口服安神补脑液,劳拉西泮治疗
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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