剧烈运动后这样的心率正常吗

      正常心率是60~100次每分，超过100的话就属于心动过速。建议去医院做个心电图和心脏彩超检查，明确一下心脏的情况。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒。

      如果是这个数值的情况下，这个运动达到心率206次的情况下，这个不正常的，这个一定不要过度的锻炼，如果心率达到94或者是140左右，基本上就不要再继续锻炼了。

      目前剧烈运动后，这个数值肯定是不准确的，并且手环检测都是有误差的，所以我认为这个数值肯定不对，如果没有什么异常感觉，应该没有什么心脏的问，不用担心的，有时间也可以去医院做个心电图的检查，或者自己用手摸一下脉搏，做个测量，这个结果肯定是不对的
      以上是对“剧烈运动后这样的心率正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：剧烈运动后心率加快是正常的生理现象，存在着很大的个体差异，只要是在身体耐受的范围之内就行的。根据你的年龄21岁，一般心率不要超过150～160次/分钟就行的，你说的有道理，可能手环监测有误差的。管住嘴、迈开腿，健康快乐生活！
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      病情分析：
      你好，是不是手环的问题？一般正常心率达不到这么高？你自身有感觉不舒服吗？运动后心率大于100是正常的。
      指导意见：
      如果自身没有不舒服的感觉，可以不用处理，应该是设备的问题，继续观察就好。必要时可以到医院检查一下。

      病情分析：
      您好，感谢您的访问，根据您的叙述平时不怎么运动，现在慢跑三公里后显示心率在94-206，考虑是剧烈运动引起的心率过快，如果休息后恢复正常就不要害怕了。
      指导意见：
      给您的建议是，不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果，运动要循序渐进，给机体一个适应的过程。