睡眠问题，很久才入睡

男 | 2岁悬赏3个健康币 2019-11-10 02:07:58 3人回复来自

健康咨询描述：为什么宝贝明明很困但在床上总是发呆不晓得脑子里在想些什么，每次都要一两个小时才能入睡（男，2岁4个月）。请问这是什么情况，怎样才能调整一下他的睡眠。还有，如果午睡多了，晚上也是要等到十一二点才睡，小孩子太晚睡觉不好，影响智力和大脑发育。请医生帮忙解答

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张宇实聊城市人民医院主治医师擅长: 脑血管病，神经系统变性疾病，中枢神经系统感染等常见帮助网友：10774称赞：2

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2019-11-10 04:53:29 我要投诉

根据孩子的情况考虑，平时要给孩子建立一个规律的生活习惯。晚上睡眠前一定要注意，不能让孩子过于兴奋，经常和孩子互动啊，做一些游戏呀，会导致孩子始终处于兴奋状态而无法正常的入睡。

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2019-11-10 05:01:03 我要投诉

      指导意见：
      你宝宝的情况要注意是不是有缺钙或者缺乏维生素d，缺乏维生素d，可以导致继发性的缺钙，而低钙血症可以诱发神经兴奋性增高，影响到睡眠，可以检查维生素d水平和血糖，如果有缺乏，及时补充。

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闫玉清南乐县千口镇卫生院副主任医师擅长: 原发性高血压,二型糖尿病,冠心病,脑供血不足,消化帮助网友：889

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2019-11-10 03:28:01 我要投诉

      病情分析：
      小孩子的精力要比大人旺盛的多。中医称纯阳之体。白天没有活动够，或者大人不能白天陪她。
      指导意见：
      小孩子的精力毕竟是有限的。白天活动够了，累了，晚上自然易于入睡，孩子晚上不睡，白天必然会睡。不会影响其智力发育。

      以上是对“睡眠问题，很久才入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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