肥胖，一个月长10斤

      从你描述中知道你胃口太好，吃的多长胖是必然的。查血糖不高，建议去医院内分泌科看大夫，查激素水平同时自我控制饮食配合锻炼不能这样发展，不然过段时问还得减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肥胖，一个月长十斤，你的体重增长和你胃口很好，摄入的食物过多，缺乏锻炼有关，如果体重超重，建议你控制饮食，加强锻炼来减肥。
      指导意见：
      有些疾病也会导致食欲好，体重增加，建议你可以去医院化验甲状腺功能检查和甲状腺超声检查，排除疾病原因，平时要控制饮食，少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，每天坚持有氧运动，一个小时左右，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好，很乐意帮你解决问题。你的主要描述是体重增长快，可能是单纯性肥胖，也可能是疾病引起的。
      指导意见：
      给你的建议是，首先应该改变生活习惯，改变生活方式，饮食以清淡为主，少吃零食和甜食，低脂肪，低胆固醇的食物为主，多吃蔬菜，保证大便的通畅，减肥的关键是饮食为辅，运动为主。加强锻炼，每日至少在两小时以上。去医院查甲功系列。
      
      以上是对“肥胖，一个月长10斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是身高体重具体多少呢？平时吃的多，体重一个月增加10斤，这种情况考虑没有进行饮食控制，缺乏运动引起。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食控制，每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，同时加强体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重。
      

      病情分析：
      你好，如果胃口很好，也需要自己控制一下饮食，过多的摄入肯定会导致肥胖。
      指导意见：
      肥胖会引起心脑血管疾病，高血糖等，所以一定要严格控制自己的体重，首先在饮食上少吃高糖高脂肪的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，鉴于年龄原因，晚餐可以不吃主食，多运动消耗身体多余的脂肪。可以多吃饱腹感强烈的食物，不要吃得太精细。