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有问必答网 → 心理健康科 → 总感觉心里有很多东西在压着

总感觉心里有很多东西在压着

女 | 18岁 2019-11-10 19:23:01 1人回复来自

健康咨询描述：总是忍不住想哭心里也憋了很多事觉得自己很没用心里难受总以为自己总以为自己够坚强了可还是遇见一点小事就想哭

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 21:28:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在情况，自己总是忍不住想哭，心里面也憋了很多事情不能放松自己引发抑郁倾向。
      指导意见：
      首先需要把自己心里压抑事情全部倾诉出来，释放自己内心痛苦，多和家人朋友进行沟通交流，多户外参加有意义的活动，需要有自信心和勇气，勇敢去面对，学会自我进行减压，必要时咨询心理专家进行治疗。

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