有问必答网心理健康科 → 心里感觉有很多事,但是别人想开导我问我心里压着什么

心里感觉有很多事,但是别人想开导我问我心里压着什么

女 | 14岁 2018-03-21 18:17:21 5人回复 来自

健康咨询描述: 心里感觉有很多事,但是别人想开导我问我心里压着什么事,我又说不出来

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-03-21 18:26:40 我要投诉

      这种情况来说,一般是很难通过正常的方式去帮助您的,这种情况还是应该通过心理的疏导方式,最好是可以找一下心理医生来帮助疏导
      

刘相花
刘相花 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗各种急慢性胃肠炎,消化性溃疡,胆囊炎,胰腺 帮助网友:8525称赞:1
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2018-03-21 18:33:59 我要投诉

      你好,根据你的描述,建议平时多与同学们交流,放松心态,平时多户外运动,一是可以强身健体,二是可以释放精神压力,希望能帮助到你
      

王希玲
王希玲 主管护师 擅长: 高血压,冠心病,甲亢,呼吸衰竭,心绞痛,心律失常, 帮助网友:36294称赞:44
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2018-03-21 18:28:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位朋友,你描述的情况,应该是学习压力造成的。
      指导意见:
      只要认真学习,没有必要和别人比较的,平时要注意身体锻炼,通过运动,释放压力,平时要注意饮食营养,保证充足的睡眠。
      
      以上是对“心里感觉有很多事,但是别人想开导我问我心里压着什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-03-21 18:31:02 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,可能是你比较性格比较内向,不愿意和人交流,这样的话,经常闷在心里,是会出问题的,建议你平时要多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅。做个朋友,聊聊天,舒缓下情绪,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更能促进您身体的健康。
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-03-21 18:33:39 我要投诉

      根据你的描述,建议可以在家长陪同下前往正规医院精神心理科就诊,结合你的具体情况给予心理疏导,平时要学会调整好自己的心理状态,不要有过重的心里压力和负担,多和朋友、家长交流沟通,及时发泄自己内心的负面情绪。可以在学习之余进行一些适度的有益运动,让自己身心得以放松。
      

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