健康咨询描述: 八月底被分手,焦虑,情绪低落一个多月,脸上大面积爆痘……直到十月,情绪稍微缓过来了。但偶尔还是难过。痘痘也没康复。 最近半个月,突然会一阵燥热,血往脑袋涌上,然后心跳加快,出汗,一分钟就好了,但脸会发烫一段时间,觉得后脑勺不舒服,感觉只有左边明显。平时也没有害怕,胸闷。颈椎一直不好,最近也是看手机特别多。但又担心是不是内分泌紊乱了焦虑症了。求教!
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。紧张焦虑情绪,可以伴有生理不适症状。另一方面也与躯体因素有关。比如长期睡眠不足或者内分泌的变化。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重者建议及时就诊。
病情分析:
从你的描述来看,确实和你的焦虑是有关系的,焦虑症经常会引起自身的一些身体症状,比如感觉到紧张胸闷,呼吸困难或者是出汗震颤等情况。
指导意见:
要在医生的指导下选择合适的抗焦虑药进行服用,按时按量控制好自己的症状,平时注意做一些补充的事情。缓解情绪的紧张感。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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