一整晚睡不着，睡着了又一直做梦
健康咨询描述： 昨晚是一直看手机到凌晨1点，后来放下手机一直睡不着，先是脚冰凉，右手总是麻木，总感觉呼吸困难，方正翻来覆去睡不着，到凌晨4点多才睡了，结果睡着还一直做梦，一个接一个做
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首先是排除环境中或者倒时差等不良因素，而由抑郁症等精神疾病所导致的失眠，一般是采用药物的治疗方法，在使用药物治疗失眠的时候，切记要严格遵循医生的指导，合理、小心地用药，以防止在治疗中可能意外的发生，达到更好的治疗效果，除了药物治疗外，心理疏导也是非常重要的。
我有时候也会连续持续3-5天整夜做噩梦，梦自己害怕的东西，可只有在学校才会，在家里我都很少做梦，因为家里我都比较早睡早起，家里也很少失眠
可以吃安神补脑液调理一下
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根据你病情的描述，考虑你这是肾阳虚导致的，建议你可以口服金匮肾气丸治疗比较好，如果要是肾虚的话，也会导致你的呼吸困难，因为肾主纳气，肾不好，就会出现喘憋，梦多等症状
病情分析：
出现睡眠障碍，如果短期出现，考虑睡眠习惯或情绪影响，有时生物节律短暂改变没有多大关系。
指导意见：
上述睡眠障碍，需要根据症状持续时间长短综合分析。如果持续时间长，可以确定病因后采取镇静安神治疗。注意避免熬夜。
以上是对“一整晚睡不着，睡着了又一直做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我有时候会偶尔整夜做噩梦，都作自己内心害怕得东西，可我只有在学校会一直做梦，回家一点都不会，也不会睡不着之类
做梦较多可能与精神情绪有一定关系，与睡眠地点改变有一定关系，不绝对。平时注意身心愉快，避免不良情绪刺激，避免熬夜，养成良好的作息规律有助于改善。
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