健康咨询描述: 在这段时间,我不知道自己怎么了,,在学习上提不起干劲,,心里知道学习,但执行力太差,心里有目标,但自己就是不想干,,不想学,,现在的我心里好烦,,求解决!!
从以上情况开始分析,表现为近期学习动力不足,容易烦躁不安,个人分析需要考虑可能是抑郁伴随焦虑状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查,必要时可以定期心理治疗。
病情分析:
你好!感觉你现在压力太大了,理智上知道该学习,但是,漂浮的心,放不下来,为此烦躁焦虑
指导意见:
建议你,做一下自我调整,多做室外活动,早晚跑跑步,做做操,这样可以减轻焦虑情绪试试吧
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