疫情期间不知道自己怎么了

      这种状态如果超过了两周以上的时间，那么就要考虑是有抑郁症的，可能性一般还是要及时的进行药物治疗，因为这里疾病还是容易加重的，有可能会导致不良的后果的。
      

      病情分析：
      你好，针对你所描述的以上情况来看，考虑你的内心是比较敏感的，并且总是会纠结于往事，从往事当中寻找不愉快，这是你内心充满负向思维负向能量的一种表现。
      指导意见：
      很多人在人生的每一个阶段可能都会出现不顺心不顺心的事情，这才是正常的，生活，小的时候可能会有一些不如意，但是你现在已经成年，纠结于过往不愉快的事情就是为自己增加烦恼，所以一定要转变思维模式，具有正向思维正向能量，做自己喜欢的事情充实自己的生活，没有必要纠结于过往，必要时可选择心理咨询。